一人暮らし ダイエット

家族と一緒に住んでいると、
ダイエットグッズを使っているのを見られるのが恥ずかしいことがありますよね。
でも、一人暮らしだと自由にできます！

はいて歩くことで体脂肪が燃えるという、男性下着の「クロスウォーカー」。メンズワコールからの発売です。
クロスウォーカーは下着というより、まるで太ももまでカバーされた水泳選手がはく水着のようです。

カラーは、ブルー、ネイビー、クリーム、レッド、グレーと豊富にそろっています。
サイズは、M、L、LL。価格は、商品によって3,000円〜5,000円と幅があります。

クロスウォーカーのキャッチコピーを読んで、たぶんメタボのお父さんは喜んだと思うのですが、
残念ながら、クロスウォーカーはウエストサイズ（胴囲）が105cm以上の方は使用できません。

また、クロスウォーカーは、はいて歩くことで筋肉トレーニングをするような状態になるので、
無理な運動をするとひざや腰に負担がかかるようです。
腰にトラブルを持っている方は着用しないほうがよさそうです。

などと若干の注意は必要ですが、最近運動不足でお腹が出てきた・・・などという方によいかと思われます。

クロスウォーカーの仕組みですが、クロスウォーカーをはくと、
ワコール独自のクロス構造が太ももの筋肉を刺激し、自然に歩幅が広がることに。
そして、太ももやヒップの筋肉を使うエクササイズ歩行になるというのが、基本的なクロスウォーカーの仕組みです。

クロスウォーカーを使い続けることで代謝がアップして、
体脂肪の減少とお腹の引き締め効果が期待できるようです。
友人に「やせたんじゃない？！」と声をかけられるようになれば、クロスウォーカーの効果ありでしょう。

ただし、クロスウォーカー着用の目安として、週5日着用で1ヶ月、1日6,000歩以上歩かなければいけません。
当然ですが、クロスウォーカー着用には“歩くこと”が前提です。

とゆうことは、オフィスでクロスウォーカーをはいているだけでは、エクササイズは期待できず？！
通勤時間を1時間早めて、一駅前から歩けば、6,000歩ぐらいにはなるのではないかと。いかがでしょう？

クロスウォーカーは、広告の男性モデルが使用しているものを見ると、
ピッチピチのはき心地という感じですが、実際は生地に伸縮性があり、締め付け感はないようです。

発売元が下着メーカーのワコールなので、素材については研究されつくしていると思います。
クロスウォーカーは肌にフィットしているので、はきはじめの頃は多少違和感あるかもしれませんが、
ヘタなガードルのようなゴワゴワ感はなく、じきに慣れるようです。

クロスウォーカーをはいて1ヶ月歩いてみたところ、体重に変化はないものの、太ももはしまってきた様子。
しかし、筋肉が付いて、歩いてお腹がすいて夕食の量が増えれば、逆に太ってしまうかも・・・。

クロスウォーカーをはいて歩幅が広がっているようであれば、効果は確実に出ているようです。

メンズ向けクロスウォーカーの前に、レディス向けの「ヒップウォーカー」が発売になっており、
ヒップウォーカーが好評だったため、メンズ用のクロスウォーカーも発売になったということでしょうか。
クロスウォーカーのクチコミはまだまだ少ないようですが、ヒップウォーカーには多数寄せられています。